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2012年03月30日 ()
3月30日(金)は雲ひとつない晴天。

ダイエットの話なんですが、四年前に、
寒天ケーキなんかもやってました。

ふぅちゃんと供にやってたので、
まあまあ続きました。

ひとりでやるのって
まあまあ大変ですものね。

割と私にはあっていたようで、
体重が2キロ痩せました。

まぁ、単品でやるより、
電動ウォーカーアルインコと組み合わせて
やるのも手だと思います。


ちょっと気分転換に
ダイエットココアも気になるのですが、
どなたか、どんなのか教えて貰えませんかね?


ご飯と有酸素運動。
やっぱりこれが一番、
効果ありますね。


なんて言うか、
基本はこれみたいな感じです。

ま、今日は、こんなトコです。

今日のお勧めホームページ
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いいホームページがあったらマタ紹介しますね




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[2012.03.30(Fri) 01:45] 未分類 | Trackback(-) | Comment(-)
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